♪ しあわせな暮らし ♪

昨日はお天気が良かったので、子どもたちと公園へ・・・。
朝は洗濯をしたり、軽く部屋を掃除してから出掛けたので
お昼前の2時間程度の外遊び。
子どもたちは結構たっぷりと遊んだようです。

そして私。。。
日焼け対策をしたのにも関わらず・・・。
足元が少し焼けていましたぁ～(´；ω；`)ｳｩｩ


先日の夕飯のメイン♪
冷蔵庫にあった野菜をしょうが焼用のお肉に巻いてみました。

















塩コショウしたお肉に適当に野菜を巻いただけ～♪
中の野菜はニンジンだったり、大根だったり、しいたけだったり・・・と変わります。

味付けは砂糖・お酒・醤油(大さじ2ずつ)。
今回は醤油を気持ちの分＋α してみました。

夏帆にはまだちょっと無理だけど、4歳の湊斗は食べてくれました♪
(夏帆用には細かく刻んで、ご飯にのっけ盛り丼です。)

毎回のご飯、何を作ろうか、ホントに悩む～～～
アレコレ料理本を見ても、「コレ、作っても食べないだろなぁ～」というのもあったりで、
あまり冒険できない・・・
大人用のご飯と子ども用のご飯。
夏帆はもう1歳も過ぎて、基本的には何でも食べれるけれど、
味付けとかは大人よりは薄くしてあげなきゃいけないんだよね～。
本来なら・・・ﾟ.+:｡(●ゝω・)～☆ﾈｯ!!ﾟ.+:
でも実際はあまり変えていないんだよねぇ～。
消化機能の発育にはやはり影響与えちゃうでしょうか???

メニューにしても、食材の組み合わせにしても・・・。
何と何を組み合わせると〇〇の吸収がいい♪ って実践したためしがないし・・・。
毎度の食事に関して、もう少しお勉強したい私です。