♪ しあわせな暮らし ♪

今日も石垣島はとても蒸し暑い・・・。
雨が降りそうで降らない、なんとも嫌～な天気です。

☆グレープフルーツ・キウイジュース☆

～材料～
・グレープフルーツ・・・1/2個
・キウイ・・・1個
・レモン汁・・・小さじ 1
・はちみつ・・・小さじ 2

グレープフルーツは皮と種を除いて身を取り出し、キウイは皮と芯を除き、細かく切ります。
すべてをミキサーにかけます。

※　『手づくりジュース 353レシピ』　川野妙子　（池田書店）　より抜粋。

湊斗に味見させると、グレープフルーツが苦そうだったので・・・

・バナナ・・・1/2本
・牛乳・・・50cc
・ヨーグルト・・・大さじ 2～3
・はちみつ・・・小さじ 2
・氷・・・2個

プラスしました♪



















　チュ～とストローで吸いこんで・・・♪♪♪










　なんだか微妙な顔。。。(笑)








今日のジュースは飲んでくれないかも・・・と思いきや
飲んでは微妙な顔を繰り返しながらも、全部飲み切りました～


バナナの甘味でグレープフルーツの渋みが少し解消されましたが、
2歳のお子ちゃまには、ほんの少し【大人の味】だったかも。。。
グレープフルーツ大好きな私にとっては、レシピ通りのジュースが好みですけどね・・・。

ちなみにレシピでジュースを作ると、135kcal だそうです。